Oct 2022 | Assessmentindonesia.com
Self Efficacy
Yakinkan Dirimu Bahwa Kamu Bisa !
Tahukah kamu bahwa self efficacy adalah hal yang tidak kalah penting dilakukan selain self compassion, self love, dan self esteem ?
Kenapa hal tersebut tidak kalah penting bahkan sama pentingnya dengan 3 hal tersebut ?
Karena keyakinan diri bahwa seseorang mampu melakukan hal yang mungkin sulit untuk dapat dilakukan mampu membuat ia mengubah pandangan hidupnya. Ketika seseorang yakin bahwa diri mereka bisa melampaui batas kemampuannya, maka disanalah ia mampu berkembang menjadi pribadi yang lebih baik lagi sebelumnya.
Memiliki keyakinan diri adalah hal yang penting dan harus dilakukan oleh seluruh umat manusia yang ada dimuka bumi ini. Sebelum kamu menerapkan self efficacy, mari simak artikel berikut agar kamu dapat menerapkan dan menanamkan self efficacy dalam diri kamu dengan benar !
Self efficacy pada dasarnya adalah keyakinan yang dimiliki oleh seseorang terhadap kemampuan diri untuk dapat mencapai tujuan hidupnya. Ketika seseorang memiliki keyakinan bahwa dirinya mampu mencapai keinginannya dan berhasil meraih apa yang diharapkan olehnya maka ia dapat dikatakan sudah menerapkan efikasi diri dengan tepat.
Lalu, apa saja faktor yang dapat membangun self efficacy dalam diri seorang individu? Terdapat 4 faktor dalam membangun efikasi diri yang baik, yaitu :1. Pengalaman Hidup yang Menjadikan Sebuah Motivasi DiriFaktor dalam membangun efikasi diri yang paling berpengaruh dalam penerapannya adalah pembelajaran hidup yang dimaknai dalam diri seseorang untuk dapat diterapkan dimasa mendatang ketika menghadapi tantangan yang sama. Pengalaman di masa lalu adalah bukti nyata seseorang berhasil melewati fase-fase tersulit dalam hidup dan membentuk efikasi diri yang kuat.
2. Pengalaman Orang Lain yang Dimaknai Sebagai Pembelajaran HidupFaktor lain yang dapat membentuk seseorang memiliki efikasi diri yang kuat adalah belajar dari pengalaman hidup yang dilalui oleh orang lain. Ketika seseorang mampu memaknai perjalanan hidup orang lain, maka disanalah ia mampu untuk belajar meningkatkan efikasi dirinya tanpa melalui proses yang sama dengan orang lain.
3. Dapat Mendengarkan Pendapat Orang LainMemiliki keinginan untuk mau mendengarkan saran dan masukan dari orang lain dapat memberikan motivasi dan keyakinan pada diri seseorang bahwa ia mampu melewati hal-hal sulit yang sedang ia alami. Efikasi diri seringkali dipengaruhi oleh kekhawatiran dan keputusasaan seseorang ketika menghadapi sebuah tekanan dalam hidupnya namun ia dengan berani menghadapi tekanan tersebut dan menerima segala resiko yang mungkin harus ia tanggung dikemudian hari.
4. Kondisi Mental Seseorang Nyatanya, ketika seseorang berada dalam sebuah tekanan yang membuat dirinya sulit untuk menahan diri merasakan perasaan negatif menerapkan efikasi diri adalah hal yang sulit untuk dapat dilakukan. Meningkatkan efikasi diri akan lebih mudah dilakukan ketika seseorang dalam kondisi sehat secara fisik dan psikis tanpa adanya tekanan yang sedang ia alami. Jadi, ketika kamu ingin meningkatkan self efficacy dalam dirimu, cobalah untuk berdamai dengan keadaanmu ya!
Referensi :verywellmind.com. (2022). Self Efficacy and Why Believing in Yourself Matters.
Kenapa hal tersebut tidak kalah penting bahkan sama pentingnya dengan 3 hal tersebut ?
Karena keyakinan diri bahwa seseorang mampu melakukan hal yang mungkin sulit untuk dapat dilakukan mampu membuat ia mengubah pandangan hidupnya. Ketika seseorang yakin bahwa diri mereka bisa melampaui batas kemampuannya, maka disanalah ia mampu berkembang menjadi pribadi yang lebih baik lagi sebelumnya.
Memiliki keyakinan diri adalah hal yang penting dan harus dilakukan oleh seluruh umat manusia yang ada dimuka bumi ini. Sebelum kamu menerapkan self efficacy, mari simak artikel berikut agar kamu dapat menerapkan dan menanamkan self efficacy dalam diri kamu dengan benar !
Self efficacy pada dasarnya adalah keyakinan yang dimiliki oleh seseorang terhadap kemampuan diri untuk dapat mencapai tujuan hidupnya. Ketika seseorang memiliki keyakinan bahwa dirinya mampu mencapai keinginannya dan berhasil meraih apa yang diharapkan olehnya maka ia dapat dikatakan sudah menerapkan efikasi diri dengan tepat.
Lalu, apa saja faktor yang dapat membangun self efficacy dalam diri seorang individu? Terdapat 4 faktor dalam membangun efikasi diri yang baik, yaitu :1. Pengalaman Hidup yang Menjadikan Sebuah Motivasi DiriFaktor dalam membangun efikasi diri yang paling berpengaruh dalam penerapannya adalah pembelajaran hidup yang dimaknai dalam diri seseorang untuk dapat diterapkan dimasa mendatang ketika menghadapi tantangan yang sama. Pengalaman di masa lalu adalah bukti nyata seseorang berhasil melewati fase-fase tersulit dalam hidup dan membentuk efikasi diri yang kuat.
2. Pengalaman Orang Lain yang Dimaknai Sebagai Pembelajaran HidupFaktor lain yang dapat membentuk seseorang memiliki efikasi diri yang kuat adalah belajar dari pengalaman hidup yang dilalui oleh orang lain. Ketika seseorang mampu memaknai perjalanan hidup orang lain, maka disanalah ia mampu untuk belajar meningkatkan efikasi dirinya tanpa melalui proses yang sama dengan orang lain.
3. Dapat Mendengarkan Pendapat Orang LainMemiliki keinginan untuk mau mendengarkan saran dan masukan dari orang lain dapat memberikan motivasi dan keyakinan pada diri seseorang bahwa ia mampu melewati hal-hal sulit yang sedang ia alami. Efikasi diri seringkali dipengaruhi oleh kekhawatiran dan keputusasaan seseorang ketika menghadapi sebuah tekanan dalam hidupnya namun ia dengan berani menghadapi tekanan tersebut dan menerima segala resiko yang mungkin harus ia tanggung dikemudian hari.
4. Kondisi Mental Seseorang Nyatanya, ketika seseorang berada dalam sebuah tekanan yang membuat dirinya sulit untuk menahan diri merasakan perasaan negatif menerapkan efikasi diri adalah hal yang sulit untuk dapat dilakukan. Meningkatkan efikasi diri akan lebih mudah dilakukan ketika seseorang dalam kondisi sehat secara fisik dan psikis tanpa adanya tekanan yang sedang ia alami. Jadi, ketika kamu ingin meningkatkan self efficacy dalam dirimu, cobalah untuk berdamai dengan keadaanmu ya!
Referensi :verywellmind.com. (2022). Self Efficacy and Why Believing in Yourself Matters.