Oct 2022 | Assessmentindonesia.com
Self Esteem
Harga Diri Yang Sehat, Jiwa Yang Kuat
Setelah sebelumnya kita membahas artikel terkait dengan self compassion dan self love, sekarang waktunya untuk membahas lebih lanjut terkait judul yang tertera diatas karena penting bagi kita untuk memahami apa itu self esteem atau ‘harga diri’ itu sendiri. Self esteem merupakan gambaran seseorang terhadap diri sendiri dimana seseorang biasanya akan melakukan evaluasi untuk meningkatkan nilai dirinya sehingga harga diri yang mereka bangun dapat membentuk diri mereka menjadi manusia yang berharga. Self esteem merupakan aspek penting dalam kepribadian yang harus dimiliki dan ditanamkan dalam diri.
Nyatanya memiliki harga diri yang sehat, mampu memberikan motivasi untuk memiliki kesejahteraan mental dan keinginan untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik bagi diri sendiri. Harga diri cenderung berkembang seiring dengan berjalannya waktu dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Melalui perjalanan panjang seseorang dalam meningkatkan harga diri mereka, akhirnya seseorang mampu membentuk diri mereka untuk mencapai kestabilan emosi dan membentuk harga diri sesuai dengan kebutuhan mereka sebagai seorang individu.
Lalu mengapa harga diri menjadi penting dan harus ada dalam diri seseorang?
Pada kenyataannya, harga diri ternyata mampu memberikan peran besar terhadap kemampuan seseorang dalam pengambilan keputusan. Ketika seseorang mampu untuk membuat sebuah keputusan dengan benar dan tepat artinya ia memiliki mental dan emosi yang stabil. Harga diri juga berpengaruh pada motivasi dalam diri seseorang untuk menghadapi tantangan yang terjadi dalam hidup mereka. Ketika mereka sadar akan harga diri / kemampuan yang mereka miliki, maka ia pasti akan berusaha untuk mendorong dirinya dalam menghadapi tantangan tersebut dan menikmati setiap proses kehidupan yang terjadi dalam hidup mereka.
Sangat disayangkan ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, mereka seringkali merasa kurang yakin dengan kemampuan dan potensi yang sesungguhnya ada dalam diri mereka. Mereka akan kesulitan dalam melalui proses pengambilan keputusan karena kurang mampu mengelola diri untuk meningkatkan potensi kepercayaan diri dalam pengambilan sebuah keputusan.
Nyatanya memiliki harga diri yang sehat, mampu memberikan motivasi untuk memiliki kesejahteraan mental dan keinginan untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik bagi diri sendiri. Harga diri cenderung berkembang seiring dengan berjalannya waktu dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Melalui perjalanan panjang seseorang dalam meningkatkan harga diri mereka, akhirnya seseorang mampu membentuk diri mereka untuk mencapai kestabilan emosi dan membentuk harga diri sesuai dengan kebutuhan mereka sebagai seorang individu.
Lalu mengapa harga diri menjadi penting dan harus ada dalam diri seseorang?
Pada kenyataannya, harga diri ternyata mampu memberikan peran besar terhadap kemampuan seseorang dalam pengambilan keputusan. Ketika seseorang mampu untuk membuat sebuah keputusan dengan benar dan tepat artinya ia memiliki mental dan emosi yang stabil. Harga diri juga berpengaruh pada motivasi dalam diri seseorang untuk menghadapi tantangan yang terjadi dalam hidup mereka. Ketika mereka sadar akan harga diri / kemampuan yang mereka miliki, maka ia pasti akan berusaha untuk mendorong dirinya dalam menghadapi tantangan tersebut dan menikmati setiap proses kehidupan yang terjadi dalam hidup mereka.
Sangat disayangkan ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, mereka seringkali merasa kurang yakin dengan kemampuan dan potensi yang sesungguhnya ada dalam diri mereka. Mereka akan kesulitan dalam melalui proses pengambilan keputusan karena kurang mampu mengelola diri untuk meningkatkan potensi kepercayaan diri dalam pengambilan sebuah keputusan.
Sebuah kunci untuk memiliki harga diri yang sehat :
- Pahami keterampilan dan potensi pada diri sendiri
- Tidak ada salahnya untuk memelihara hubungan baik dengan orang lain
- Cobalah untuk tetap realistis dan penuhi harapan yang sesuai dengan keinginan diri sendiri
- Pahami kebutuhan diri dan cara mengekspresikan kebutuhan tersebut
Jadi, apakah kamu sudah membuat dirimu merasa berharga?
Referensi :Gramedia.com. (2022). Self Esteem: Arti, Faktor, dan Cara Meningkatkan Self Esteem
Referensi :Gramedia.com. (2022). Self Esteem: Arti, Faktor, dan Cara Meningkatkan Self Esteem