Strategi Optimalisasi Individu Usia Paruh Baya

Jan 2023 | Assessmentindonesia.com

Strategi Optimalisasi Individu Usia Paruh Baya

Pada umumnya usia madya atau usia setengah baya dipandang sebagai masa usia antara 40 sampai 60 tahun. Masa ini ditandai adanya perubahan fisik, mental serta perubahan minat. Usia madya merupakan masa kritis dimana baik generativitas/kecenderungan untuk menghasilkan dan stagnasi atau kecenderungan untuk tetap berhenti akan dominan. Individu yang lanjut usia semakin besar aktivitas dan keterlibatan mereka maka mereka akan semakin puas dengan kehidupannya. Usia  paruh  baya  adalah usia yang sangat  penuh  tantangan  sekaligus merupakan usia pencapaian  puncak  prestasi.  Beberapa  masalah  yang  dihadapi  pasangan yang sudah memasuki usia paruh baya seperti, pertengkaran suami istri, kenakalan anak,  dan  perdebatan  siapa  yang  harus  berperan  di  luar  rumah seringkali   mengakibatkan   perceraian   bagi   pasangan   yang   kurang memiliki  resiliensi  keluarga.
Strategi Optimalisasi Individu Paruh Baya
Strategi berikut ini dianggap efektif untuk optimalisasi individu usia paruh baya : 

Strategi selektif, berfokus pada tujuan yang paling penting dalam suatu waktu memikirkan hal-hal yang diinginkan dalam hidup dan melakukan komitmen terhadap pencapaian satu atau dua tujuan 
Strategi optimalisasi, tetap melakukan hal-hal yang telah direncanakan sampai berhasil. kemudian bertahan dan terus berusaha untuk mencapai tujuan tersebut namun perlu dengan adanya kesabaran.
Strategi Kompensasi, ketika sesuatu tidak berjalan dengan sepenuhnya maka harus mencari cara lain untuk mencapai apa yang diinginkan. apabila menemui hambatan maka perlu meminta orang lain. 

Terdapat 7 faktor yang dapat memprediksi status yang tinggi untuk orang-orang usia lanjut pada sebuah budaya : 

Orang lanjut usia memiliki pengetahuan yang berharga, itu sebabnya mereka sering dianggap bijaksana
Orang lanjut usia mengendalikan sumber daya keluarga/komunitas yang penting
Orang lanjut usia diizinkan untuk terlibat di dalam fungsi-fungsi yang berguna dan bernilai, selama mungkin 
Terdapat kontinuitas peran seumur hidup 
 Perubahan peran yang terkait dengan usia melibatkan tanggung jawab, otoritas, dan kapasitas sebagai penasehat, yang lebih besar 
Keluarga besar merupakan suatu bentuk pengaturan keluarga yang banyak dijumpai di suatu budaya, dan orang lanjut usia diintegrasikan ke dalam keluarga besar. 
Secara umum, penghormatan kepada orang lanjut usia lebih banyak dijumpai di budaya kolektif, dibandingkan di budaya individualis.

Hurlock  mengatakan, usia paruh baya tidak sepenuhnya merupakan masa-masa yang tidak enak, karena di lain sisi masa  ini  juga  merupakan  masa  berprestasi.  Pada  umumnya, puncak prestasi itu dicapai dalam usia 40 sampai 50 tahun. Setelah itu  seseorang  tinggal  bersenang-senang  menikmati  hasil jerih  payahnya.

Referensi : Rohmah,U. (2015). Resiliensi Keluarga Pada Pasangan Usia Paruh Baya. Kumpulanmateri.com. (2022). Hubungan Sosio-Emosional Lansia 